鱼肉酿青椒

鱼肉酿青椒

鱼肉酿青椒的做法说明

偶然在好友打工的墨尔本香港茶餐厅尝到酿青椒的车仔面。主角车仔面却没有配角酿青椒来的深刻,青椒与鱼肉的味道恰到好处,好吃素食的人会喜爱。THE FIRST RECIPE: STUFFED CAPSICUM WITH MINCED FISH

鱼肉酿青椒的食材和调料

鱼片适量
小青椒六个
红椒一个
胡椒适量
适量
少许
香油少许
钛白粉或生粉适量

鱼肉酿青椒的做法与步骤

  1. 1.

    将鱼肉剁成鱼泥或者在超市买现成的鱼滑。

  2. 2.

    在鱼泥中加入盐,胡椒,葱末,香油少许,有鱼露也可替代盐。其中若加入少许香菇丁也可增色不少。

  3. 3.

    将所有青椒红椒对半,清理好辣椒籽,保持在空心状态

  4. 4.

    在辣椒里边拍上一层薄薄的钛白粉或者生粉,然后鱼泥一一酿到辣椒中

  5. 5.

    请准备锅盖和深一点的锅,因为青椒和红椒会发生剧烈的煎熬声,务必小心油花喷溅出来。大约煎10分钟青椒和红椒的外皮有些金黄接近褐色最佳。

  6. 6.

    翻转煎白色鱼肉一面再过2分钟就完成了

小贴士

P.S.煎酿青椒需要耐心,不到10分钟就翻面会失败。虽然油花四溅但最后的成功却可以享用到美味健康的鱼肉与青椒。YUMMY~HOPE U LIKE THIS RECIPE~

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