酸奶西兰花

酸奶西兰花的做法说明
这个好像减肥神马的吃最好了······我因为早餐吃多了,中午只好搞些这样清淡的来吃吃=。=
酸奶西兰花的做法与步骤
- 1.
西兰花掰好,洗净,梗可以切小段,用盐水浸泡
- 2.
胡萝卜洗净,去皮,切小圆片
- 3.
烧一锅水,水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫
- 4.
西兰花开锅变成翠绿色之后,捞出沥干
- 5.
酸奶备好,与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~
这个好像减肥神马的吃最好了······我因为早餐吃多了,中午只好搞些这样清淡的来吃吃=。=
西兰花掰好,洗净,梗可以切小段,用盐水浸泡
胡萝卜洗净,去皮,切小圆片
烧一锅水,水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫
西兰花开锅变成翠绿色之后,捞出沥干
酸奶备好,与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~