超级补血养颜汤

超级补血养颜汤

超级补血养颜汤的做法说明

完全无难度，泡一晚上交给电饭煲就好了。搜了一圈没有我这么多材料的，干脆单建菜谱...

基本一人份，可以当饭吃。

超级补血养颜汤的食材和调料

红衣花生	6粒左右
黑米	适量
薏米	适量
红豆	适量
还可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等
绿豆	少量
红枣	3-5颗
桂圆	5粒左右
当归	两片
莲子	6颗左右
百合	一小把
枸杞	适量

超级补血养颜汤的做法与步骤

1.
所有食材洗干净，用足量水泡好，放冰箱过夜。
2.
交给电饭煲，煲汤、煲粥功能皆可。
3.
不用放糖，红枣本身就有甜味。....but喜欢甜一些就放红糖无妨~

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