炝炒冬瓜

炝炒冬瓜

炝炒冬瓜的做法说明

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效,是夏日必备消暑菜肴。

炝炒冬瓜的食材和调料

冬瓜250克
辣椒六个
花椒若干
若干
若干
若干
若干
味精若干

炝炒冬瓜的做法与步骤

  1. 1.

    冬瓜切片。越薄越好

  2. 2.

    干辣椒切一厘米左右小段备用,直接放在冬瓜片上。姜一小块、蒜一小瓣拍烂备用。

  3. 3.

    炒锅大火烧热,加适量油。烧至五成熟左右时,下十几粒花椒。待花椒爆香后用漏勺捞出。

  4. 4.

    下姜蒜。爆出香味后立马将冬瓜片(干辣椒一起的)倒进炒锅,快速翻炒。

  5. 5.

    加适量的盐。待冬瓜变色炒熟。关火,放一点点味精。

  6. 6.

    起锅。上桌。

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