虾仁炒鲜蔬

虾仁炒鲜蔬的做法与步骤

1. 1.

   西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎

2. 2.

   西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟

3. 3.

   冬瓜用微波炉叮3分钟

4. 4.

   锅热倒入二分之一蒜末炒香

5. 5.

   加入虾仁炒一分钟

6. 6.

   同时倒入西兰花、冬瓜和香菇，翻炒

7. 7.

   加入适量盐出锅即可