糖醋素丸子

糖醋素丸子的做法说明
想次丸子啊,于是在乐做菜看了各种素丸子的做法,藕丸子,豆渣丸子,萝卜丸子,看的口水都流出来了,但大部分丸子的做法都要经过炸,而根据目前在自己NZ的条件很难实现,于是尝试用平底锅放多点油来煎的方式做。
食材方面,因为买不到藕,也木有豆渣可用,所以只能用现有的蔬菜如胡萝卜、高丽菜、蘑菇等来做了。
烹饪过程中发现,用平底锅煎很难把丸子煎熟,于是转试用烤箱烤。而从烤箱出来的结果来看,又太干了,吃起来不是特别好。于是乎又转试用烤出来的丸子做糖醋丸子,结果非常满意 :P
弄了一个下午,终于帮丸子找到好归宿,我圆满了。
糖醋素丸子的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
把蔬菜刨丝或切碎,其中胡萝卜和高丽菜(先用开水烫一下,不用烫太熟)需要加盐把多余水分去除。小扁豆煮熟后压扁(不要有太多水)。蒜、姜切碎。柠檬表皮黄色部分刨碎。鸡蛋打散,待用。
- 第3步.
把上述所有材料搅拌在一起,同时加入橄榄油、麻油、盐、黑胡椒、辣椒、黑醋、酱油。
- 第4步.
在混合好的材料中,一边加入面粉,一边搅拌,直到成较稠状,可以挤成圆形而不散。把丸子放在烤盘上。
- 第5步.
烤箱预热180度,烤20分钟(时间根据烤箱功率自己掌握啊)。
- 6.
准备糖醋汁,比例是:2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。
- 第7步.
热锅,下油,放蒜爆香后倒入烤好的丸子,小炒一下后倒入准备好的糖醋汁,小火炒慢慢收干汁就完成啦。
小贴士
1. 油盐酱醋等的调味自己是凭感觉下的,所以没能给出具体量。 :(
2. 这次做的丸子感觉面粉放太多,口感不Q,猜想应该可以尝试加点玉米粉。