将鱼籽、鱼鳔、鱼白洗净
将油过入铁锅中加热,后将鱼仔、鱼鳔、鱼白分别放如锅中煎炒后,加汤少许,分别放入调料,烹制3分钟后,盛入干锅中即可食用
五花肉墨鱼杂蔬干锅夜宵时分:平底锅培根金枪鱼杂烩披萨宝宝辅食粒粒面配三文鱼杂蔬香辣鱼籽(鱼杂)鱼杂粉丝汤ちゃんちゃん焼き(chanchan yaki)——北海道限定版味噌三文鱼杂蔬炒高蛋白三文鱼杂粮粥(慢炖锅)银鱼杂粮粥金枪鱼杂蔬土豆泥沙拉