番茄牛腩盖浇饭
番茄牛腩盖浇饭的做法说明
营养好吃的盖浇饭。一个人的午餐，也要吃得像个女王。
番茄牛腩盖浇饭的做法与步骤
- 第1步.
牛腩洗净切块，清水浸泡半小时（中途换水几次，滤清血水）。捞起沥干。
- 第2步.
洋葱去蒂洗净切片，西红柿洗净去蒂切大块。姜切片。
- 第3步.
油锅烧热，入姜片爆香。入洋葱和西红柿块翻炒至食材变软。
- 第4步.
番茄酱半小碗备用。
- 第5步.
锅里倒入牛腩块，加半勺老抽，2勺料酒翻炒均匀。再加番茄酱炒匀。
- 第6步.
加清水（比全部淹没食材还要多一点），大火煮开后中火慢炖。中途加盐调味。牛腩酥烂，汤汁浓稠即可（中途如需加水，加开水较好）。
- 第7步.
炖好的番茄牛腩浇在热米饭上。
小贴士
牛腩的血水要滤得干净一点，因为后面不焯水了。
