低卡豆渣燕麥餅
低卡豆渣燕麥餅的做法说明
按照別人的配方做的豆渣餅乾 第一次烘焙 朋友說這個餅乾超好吃的 好有成就感
低卡豆渣燕麥餅的做法与步骤
- 第1步.
準備好豆渣 各種材料
- 第2步.
稱麵粉 然後篩粉 加入白砂糖混合
- 第3步.
加一個雞蛋 我雞蛋沒打散 直接放的 加玉米油 刮刀拌
- 第4步.
溫水把酵母調開 燕麥片 倒入拌的麵粉中 再繼續拌倆下
- 第5步.
手揉麵團 然後將麵粉夾在兩張保鮮膜中間 擀麵杖 幹成大約1CM厚
- 第6步.
壓模具
- 第7步.
烤箱預熱200度 原配方是中層 20分鐘 200度 我中途一直盯著 到5分鐘的時候 感覺快胡了 就拿出來翻面 繼續烤了4分鐘 出來就成這樣子了
小贴士
這款餅乾 味道很好 酥脆 有嚼勁 而且卡路里真的超少的 我這做出來 才用了3分之一的麵團 我倆朋友中午就吃這些吃飽了
