muesli

muesli

muesli的做法说明

早饭。加在牛奶里吃。外面一公斤50-60元,自己加了很多堅果成本才10元左右,比外面買的便宜也營養多了。

muesli的食材和调料

麦片300g
红枣20颗
100g
花生100g
蜂蜜2tbsp

muesli的做法与步骤

  1. 1.

    红枣洗净去核,核桃和花生烤/炒熟。分別切碎

  2. 2.

    和燕麥片一起倒入大碗,加入蜂蜜2大匙,混合均勻

  3. 3.

    150度烤箱,10分鐘翻一次,直到上色和脆硬。沒有烤箱炒熟即可。

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