金枪鱼香肠意面

金枪鱼香肠意面的做法与步骤

1. 1.

   西兰花掰开盐水泡15分钟。 羊葱切丁。 牛肉肠切厚片。

2. 2.

   烧开水，加少许盐和油，先放入西兰花，水开后捞出待用。再放入意大利面煮熟（咬一下里面没有硬芯了），捞出控水。

3. 3.

   油锅烧热，下洋葱丁爆香，再放入牛肉肠翻炒，之后将番茄酱倒入，加金枪鱼，盐，糖，黑胡椒粒，欧芹碎（可不放），稍煮2-3分钟。

4. 4.

   将西兰花和意面倒入锅中搅拌均匀后即可装盘。