圣女火龙果酸奶沙拉

圣女火龙果酸奶沙拉的做法说明
因为想减肥,晚餐直接食用了这道菜。
火龙果本身就是瘦身水果,糖分少,可溶性粗纤维多,
圣女果还有美容的作用,
用酸奶替代沙拉,就不用担心会产生太高的热量啦。
酸奶,我选的是紫米酸奶,这样味道更有层次。
圣女火龙果酸奶沙拉的做法与步骤
- 1.
把火龙果去皮后切成小块
- 2.
圣女果对半切
- 3.
火龙果和圣女果混合
- 4.
浇上美味的紫米酸奶,大功造成。
小贴士
酸奶可以选用自己喜欢的口味,如果担心普通酸奶容易发胖,可以选用低脂酸奶,如果喜欢各种水果或者粗粮口味,一样可以随意添加。