早餐之苦瓜煎蛋

早餐之苦瓜煎蛋的做法与步骤

1. 1.

   胡萝卜洗净先切片在改细丝然后切丁备用

2. 2.

   苦瓜洗净对半切开去瓤切成小薄片

3. 3.

   取一小锅，加入清水、盐、料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分

4. 4.

   鸡蛋打散，加盐、糖、蒜粉、五香粉搅匀，再加入苦瓜薄片和胡萝卜丁搅匀

5. 5.

   平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以了