鸡蛋进水煮,七成熟捞出(依个人喜好),同时备其他菜
生菜撕片,圣女果开半,黄瓜滚刀,红柿椒切丝,紫洋葱切丝,鸡蛋四均分
金枪鱼去水
撒黑胡椒,红酒醋和少许橄榄油
拌匀,拍照,开动
金枪鱼土豆泥沙拉(old bike做法)empanada de atún 西班牙金枪鱼派金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷营养十足的金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷浓香金枪鱼面包金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0金枪鱼馅面包(柴鱼片遇上金枪鱼)低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)