简易能量早餐
锅内加少许油将猪排两面煎熟
面包片放入多士炉考脆、依次放芝士片，黄瓜、猪排，再盖上一层猪排。
全麦面包最好，营养又健康，还可煎个鸡蛋加进去，考虑到猪排提供了蛋白质，所以省略了鸡蛋。
史上最可爱的早餐三明治，你也能做－－花生果酱寿司三明治俱乐部三明治等五种基础三明治吃厌了咸味的三明治不妨试试香蕉巧克力杏仁三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄蛋黄酱三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 清香黄瓜三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄培根三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蔬菜煎蛋三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 花花三明治三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)
