金枪鱼意面

金枪鱼意面

金枪鱼意面的做法说明

做法简单,关键是快,而且有营养

金枪鱼意面的食材和调料

虾仁20个左右
宽意面1把
金枪鱼黄豆油浸罐头)2罐
尖椒3个
胡萝卜1根

金枪鱼意面的做法与步骤

  1. 1.

    水里加盐加橄榄油,开锅煮宽意面,7分钟

  2. 2.

    煮面的同时做拌料

  3. 3.

    橄榄油微热,加胡萝卜丝炒到软,加金枪鱼罐头,连油带鱼一块,稍微翻热后加虾仁炒到熟,稍煨一会儿加尖椒丝,加小半碗煮意面的汤,完全混合沸腾,加盐

  4. 4.

    意面也熟了,把面直接捞进拌料锅,充分混合,再翻个1、2分钟就可以了

小贴士

1、面别煮太软
2、出锅前可以再淋1次橄榄油

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