鱼腐淋芦笋

鱼腐淋芦笋

鱼腐淋芦笋的做法说明

鱼腐香滑,芦笋清甜。这个菜我是当素菜吃的,所以芦笋比较多。

鱼腐淋芦笋的食材和调料

鱼腐三两
芦笋半斤
彩椒适量
黑木耳适量
油、盐适量
蚝油、酱油、生粉适量

鱼腐淋芦笋的做法与步骤

  1. 1.

    木耳预先泡开,彩椒和芦笋洗干净切好备用。

  2. 2.

    锅里放适量水,煮开,下油和盐,然后将木耳、彩椒、芦笋一起放锅里烫一下,芦笋转色就可以捞起来了,铺在碟子上备用。

  3. 3.

    将蚝油、酱油、盐、生粉加少许水混合备用。

  4. 4.

    鱼腐和少量水一起煮开。将3倒入锅内,勾芡,然后将芦笋和芡汁一起盛芦笋的碟子中央。

小贴士

芦笋等杂菜可以根据自己的喜好和手头的蔬菜变换,只要是颜色鲜艳的就行。我喜欢讲不同颜色的彩炒在一起,颜色鲜艳,营养均衡。

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