芦笋鱼片粥

芦笋鱼片粥的做法说明
很养生健康的粥品。暖胃,暖身。
芦笋鱼片粥的做法与步骤
- 1.
我是贪便宜,用电饭煲先煲好一锅白粥做准备。
- 2.
解冻鱼片(我用的是鲷鱼,超市里买的没有鱼刺的现成鱼片都可以做),切成拇指一半大小的鱼块,用适量盐和胡椒腌15~20分钟
- 3.
加热水,鱼片下水加热,见变白便可捞出。
- 4.
将白粥装入小锅里,加少量水,边加热边搅匀。
- 5.
加调好的高汤。
- 6.
加入鱼片,煮1~2分钟左右,边煮边搅匀。
- 7.
加芦笋。
- 8.
入虾米,搅匀,试味,不够可适量加盐和胡椒
- 9.
打蛋花下去,出锅!