红豆花生馒头

红豆花生馒头

红豆花生馒头的做法说明

我做包子总是手慢,一半面团包起馅儿,码好,另一半面团已经发的n鼓了,剩下面团全部包好码好,之前的包子已经二次发酵好了。因此,我更喜欢整形简单的面点。刀切馒头再简单不过了,而且馅儿和面混在一起,营养一样都木有少哦。不能做的太甜,更健康不是吗?

红豆花生馒头的食材和调料

红豆150g
花生1把
(或冰适量
面粉500g左右
牛奶适量
酵母3-4g

红豆花生馒头的做法与步骤

  1. 1.

    花生,红豆浸泡一晚

  2. 2.

    花生红豆入锅煮至酥烂,加糖调味。我不爱太甜,清甜即可。太甜也不容易发酵。煮时不要太多汤水,不干不粘锅即可

  3. 3.

    花生红豆压成泥或者搅拌机打烂。冷却。

  4. 4.

    面粉加入3-4g酵母混匀,搅拌入冷却的红豆花生泥,把面团揉到均匀光滑不粘手。太干加水或牛奶,太湿加面粉。因为之前的红豆花生泥每家做出来含水不同,所以要自己调整哦

  5. 5.

    盖上保鲜膜发酵到2-3倍大

  6. 6.

    面团排气,撮成长条,用刀切成一个个馒头,入锅码上。发酵20分钟左右。

  7. 7.

    大火煮开,改中火蒸15分钟即可。蒸好不要开盖。。静置片刻再开锅。

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