杜坎 黄鱼炖豆腐

杜坎 黄鱼炖豆腐

杜坎 黄鱼炖豆腐的做法说明

无油无糖,很适合杜坎的一道菜,用料也很简单哦。鲜美的鱼汤用来滋润杜坎的日子,真的很合适。

杜坎 黄鱼炖豆腐的食材和调料

黄鱼
豆腐
辣椒
料酒
酱油

杜坎 黄鱼炖豆腐的做法与步骤

  1. 1.

    收拾干净的黄鱼

  2. 2.

    切好姜片 ,拍好大蒜。卷好葱,干辣椒切段。塞入黄鱼肚子。

  3. 3.

    把黄鱼放在盘子里面。洒盐,料酒。上锅蒸。

  4. 4.

    炒锅里面放水。豆腐切块,煮。煮的时候放点盐。煮到豆腐表面开始有小孔出现了关火。捞出来

  5. 5.

    黄鱼大概蒸15分钟就可以拿出来了。拿出来的黄鱼连蒸出来的汤以及捞出来的豆腐一起放到炒锅中炖。汤不够就放入开水一起炖,调味。味道太淡就放入盐,等到汤色变浓倒一点点酱油增味道。也可以洒上若干胡椒粉提味。这样就可以起锅了。

小贴士

因为黄鱼很容易炖烂,所以我采取先蒸熟的办法。也可以顺道去腥。
这样的鱼汤杜坎期间的MM可以吃,另外家里人也乐意喝。一举两得哦。我都是在电饭煲里面煮饭的时候一起蒸的。很方便。

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