【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋

【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋

【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋的做法说明

虽然茶和鸡蛋不能放在一起。好像会影响钙的吸收。
但都是我的爱TAT
燕麦很管饱。
算是中蛋白的早餐

【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋的食材和调料

即食燕麦
蛋白2
鸡蛋1
红茶

【电饭锅】茶香燕麦蒸蛋的做法与步骤

  1. 1.

    冲泡红茶。浓点的话茶香更浓

  2. 2.

    搅匀蛋白和鸡蛋。按1:1左右加入温热的茶水

  3. 3.

    上电饭锅蒸

  4. 4.

    快熟时加入燕麦一把。按个人喜好。还可以加点红茶茶叶

  5. 5.

    继续蒸~~~

  6. 6.

    蒸熟后出锅开吃

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