多吃青菜,均衡饮食
放油爆香蒜姜
+水白菜大火快炒,炒至白菜软掉
再放蒜,继续炒多10秒,起锅~
1.蒜分成两份放,一份爆香,部分后加着炒。2.青菜还是要青的好吃,千万别炒过了。
西红柿炒水面筋蒜薹炒水笋虾仁炒水瓜清炒水东芥菜炒水疙瘩丝儿文怡版懒人快手:黄豆炒水疙瘩花生碎炒水萝卜叶清炒水芹菜炒水果