黄豆小米饭
黄豆小米饭的做法说明
最近要补钙，所以除了喝豆浆，做饭的时候也加点黄豆，它与米饭有很好的互补作用，是优质蛋白；同时，增加小米，可以安眠宁神，让我晚上睡得更安稳！
从另一个角度讲，这也是粗细搭配的米饭，更有利于健康哦！
黄豆小米饭的食材和调料
| 干黄豆 | 50g |
| 白米 | 100g |
| 小米 | 50g |
黄豆小米饭的做法与步骤
- 1.
黄豆提前洗净，用水泡三个小时以上；
- 2.
白米和小米洗净，加入适量的水，象平时煮饭一样；
- 3.
然后把泡好的黄豆放进饭煲中，开始煮饭；
- 4.
约15分钟后，黄豆小米饭就煮好咯！
小贴士
黄豆洗净，泡黄豆的水不要倒掉，因为里面有很多维生素，可以加进去煮饭！
我用高压锅煮，黄豆很好吃！
