粗纤维粗纤维粗纤维啊有木有
笋干泡半天（如果比较嫩的笋可以缩短时间）
笋干随便切一切
胡萝卜切丁
淘米
一起放入电饭煲，开蒸，OK
电饭锅蔬菜蒸饭咸蛋腊肠蒸饭荷叶蒸饭川味香肠蒸饭笋干蒸饭渣肉蒸饭～米粉肉蒸饭宿舍懒人版蒸饭-梅菜笋丝鱿鱼丝全蛋蒸饭黎味自己笋干简单版五花肉炒笋干这小小的笋干，居然能把其它菜衬托的妥妥的——笋干烧肉
