茄汁黄豆饭

茄汁黄豆饭

茄汁黄豆饭的食材和调料

芥花油1茶匙
煮好的黄豆150克
中等番茄1个,切丁
甜玉米1/2 杯
煮好多谷米饭3/4杯
1/2茶匙
黑胡椒1/4茶匙

茄汁黄豆饭的做法与步骤

  1. 1.

    倒油热锅,导入番茄和玉米炒2到3分钟。

  2. 2.

    加入盐和胡椒调味。

  3. 3.

    加入黄豆和米饭,关火,搅拌均匀。

小贴士

配上一碗暖暖的味噌汤,就是一份简单又营养的晚餐哦。当然前提是你要先把黄豆煮好,嘿嘿。

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