黑芝麻豆浆
黑芝麻豆浆的做法说明
怀孕期间，容易便秘，而且有胎毒，更需要补钙；、
所以我就经常喝这个黑芝麻豆浆，黑芝麻可以滑脏，去胎毒，黄豆蛋白质丰富还补钙，真是好好哦！
黑芝麻豆浆的做法与步骤
- 1.
准备好黑芝麻和黄豆，以及糙米，洗净沥干水
- 2.
把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水
- 3.
按上“豆浆”键，约十分钟左右，黑芝麻豆浆就做好了，喝时可以加糖
小贴士
黄豆可以提前泡好，这样更好打成浆，味更浓！
如果家里有小孩子可以过滤一下再给他喝，喝时不适合加红糖！
怀孕期间，容易便秘，而且有胎毒，更需要补钙；、
所以我就经常喝这个黑芝麻豆浆，黑芝麻可以滑脏，去胎毒，黄豆蛋白质丰富还补钙，真是好好哦！
准备好黑芝麻和黄豆，以及糙米，洗净沥干水
把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水
按上“豆浆”键，约十分钟左右，黑芝麻豆浆就做好了，喝时可以加糖
黄豆可以提前泡好，这样更好打成浆，味更浓！
如果家里有小孩子可以过滤一下再给他喝，喝时不适合加红糖！
