淮山雪耳煲龙骨

淮山雪耳煲龙骨

淮山雪耳煲龙骨的食材和调料

龙骨500g
新会陈皮1/3片
淮山250g
雪耳30g
黄豆50g
莲子50g
3片
蜜枣1个
适量

淮山雪耳煲龙骨的做法与步骤

  1. 1.

    龙骨砍成段后洗净,放入有姜片的开水中焯掉血水然后洗净沥干

  2. 2.

    淮山去皮,切成适量大小块

  3. 3.

    黄豆、莲子和新会陈皮洗净,提前泡发一小时左右

  4. 4.

    雪耳泡发后去掉根部,撕成小块

  5. 5.

    高压锅中放入淮山、龙骨、黄豆、莲子、陈皮、姜片、雪耳以及蜜枣一个,然后注入适量的水,用高压锅压35分钟左右

  6. 6.

    当豆子等都压透后,加盐调味即可~

小贴士

黄豆莲子洗净后提前泡水,泡的水可以用来煲汤,保留维生素!

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