土茯苓野葛根鲫鱼汤

土茯苓野葛根鲫鱼汤

土茯苓野葛根鲫鱼汤的食材和调料

野生土茯苓30
赤小豆50
30
鲫鱼400-500
3片
一根

土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先,把野生土茯苓、赤小豆、野葛根、姜片放在砂锅中,加入4-5碗水,大火烧开,小火煮一个小时。

    土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    煲汤期间,我们可以处理一下鲫鱼,用盐、酱油、生粉、姜丝腌一下鲫鱼,再放入铁锅中煎成金黄色。

  3. 3.

    等汤煲了一小时了,放入我们的煎鱼,把火调中火。烧20到30分钟即可。

  4. 第4步.

    最后放入盐和葱花。美味又营养的土茯苓野葛根鲫鱼汤就做好了。

    土茯苓野葛根鲫鱼汤的做法步骤 第4步

小贴士

鲫鱼可以煎或者不煎。煎过以后鱼肉不容易散掉,汤会更浓郁。不煎的话,鱼汤会鲜美些。怕油腻的MM可以不煎鱼。把腌鱼和煎鱼的步骤省去就可以了~!

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