肉末西兰花

肉末西兰花

肉末西兰花的食材和调料

西兰花250g
肉末80g
适量
适量
适量
蚝油适量

肉末西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花先切成小朵,用淘米水泡洗十分钟后,沥干水备用

  2. 2.

    备好肉末和蒜蓉

  3. 3.

    热油锅,下蒜蓉肉末炒香

  4. 4.

    倒入西兰花一起翻炒

  5. 5.

    当西兰花熟时,加盐和蚝油调味即可

小贴士

西兰花比较容易藏小虫子,所以一定要泡洗干净才食用!

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