山药苦瓜排骨汤
山药苦瓜排骨汤的做法说明
妈妈上火，所以做了去火养身的山药苦瓜排骨汤。新的一年，在原地开始新的旅行，在小小的空间里，做最有味的梦。
山药苦瓜排骨汤的做法与步骤
- 1.
做法
- 2.
排骨冷水洗澡
- 3.
苦瓜去瓤洗澡，切成圈状，怕吃苦可用热水烫之
- 4.
将十小碗水和猪排骨、枸杞、山药放入煲内
- 5.
永远沸腾永远热泪盈眶后，改小火煲至排骨彻底崩溃
- 6.
加入苦瓜，大火烧开换小火，二十分钟后放盐和鸡精调味，上桌
小贴士
药理：苦瓜含维生素氨基酸多，山药健脾益胃，春天气燥，喝汤保养。这道菜非常适合糖尿病人，因山药里有特殊成分
