绿咖喱三文鱼头煲

绿咖喱三文鱼头煲

绿咖喱三文鱼头煲的做法说明

把这道菜献给妈妈!祝妈妈母亲节快乐~!

原来妈妈都不吃三文鱼生的,所以我就总是变着花样弄熟了!当然,三文鱼头不贵,但是却别有风味,软骨很多很好吃,也很香,自从妈妈吃过我做的之后就喜欢上了!

之前都是香煎的多,这次做成咖喱的,有一点点辣,妈妈也是可以接受的,因为她还可以吃一点辣,说是蛮开胃,哈哈!
三文鱼的营养我都不用多说了,自从我妈妈了解以后,现在也总是一个星期都吃上一两回,真的很好,希望她和爸爸老人家都可以健康,吃嘛嘛香!

绿咖喱三文鱼头煲的食材和调料

三文鱼头1个
绿咖喱膏30g
适量
适量
适量
香芹适量
椰浆适量
生粉适量

绿咖喱三文鱼头煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼头处理干净,砍成块,抹干水份

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    沾上一点生粉,下锅煎香备用

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    砂锅中热油,下绿咖喱和姜片,蒜粒炒香;加入适量的水煮开

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入煎好的三文鱼头一起焖煮

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这时洗好香芹,切成段

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入到砂锅中一起煮,并且加入椰浆一起煮开;转小火慢慢再煲约10分钟即可,也可大火收汁使味道更浓郁些~

    绿咖喱三文鱼头煲的做法步骤 第6步

小贴士

用咖喱粉代替绿咖喱亦可,但要适当调味,这个绿咖喱都有咸味的了!

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