补肾黑米粥
补肾黑米粥的做法说明
养生补肾。每个人都是需要的。
黑色黑色黑色，补补补。
补肾黑米粥的做法与步骤
- 1.
洗干净
- 2.
一起倒入锅中
- 3.
我喜欢用炖东西的锅子慢慢炖，一般我是炖3个小时，看个人喜好。可以直接用自己平时煮东西的锅子即可，煮熟就行，我个人喜欢吃比较烂的哈
- 4.
红糖最后放，也可在煮熟时放进去，然后让他慢慢炖去
- 第5步.
可以煮一大锅，吃2天。想吃的时候就盛一碗
小贴士
黑色是补肾的食物哦，听说是晚上5点吃最好
我是时时刻刻想吃就吃
养生补肾。每个人都是需要的。
黑色黑色黑色，补补补。
洗干净
一起倒入锅中
我喜欢用炖东西的锅子慢慢炖，一般我是炖3个小时，看个人喜好。可以直接用自己平时煮东西的锅子即可，煮熟就行，我个人喜欢吃比较烂的哈
红糖最后放，也可在煮熟时放进去，然后让他慢慢炖去
可以煮一大锅，吃2天。想吃的时候就盛一碗
黑色是补肾的食物哦，听说是晚上5点吃最好
我是时时刻刻想吃就吃
