【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面

【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面的做法说明
好好先生的粮食!
【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面的食材和调料
青菜叶 | |
蝴蝶面 | |
去油骨头汤 | |
盐 | |
香油 |
【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面的做法与步骤
- 1.
菜叶放开水稍微煮下,捞起用料理机打成泥。
- 2.
水烧开放入蝴蝶面煮2-3分钟捞起备用。
- 3.
骨头汤煮沸,倒入煮过的蝴蝶面和菜泥,小火煮至软烂,加一点点盐,几滴香油就可以了。
小贴士
菜叶事先用开水煮下是为了让草酸溶与水,草酸会阻碍钙的吸收。
好好先生的粮食!
青菜叶 | |
蝴蝶面 | |
去油骨头汤 | |
盐 | |
香油 |
菜叶放开水稍微煮下,捞起用料理机打成泥。
水烧开放入蝴蝶面煮2-3分钟捞起备用。
骨头汤煮沸,倒入煮过的蝴蝶面和菜泥,小火煮至软烂,加一点点盐,几滴香油就可以了。
菜叶事先用开水煮下是为了让草酸溶与水,草酸会阻碍钙的吸收。