双黄炖鸡汤
双黄炖鸡汤的做法说明
这道汤汁里面的食材互补功效：
鸡补五脏、益心力。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了容易上火，而这个花旗参又比较凉，所以二者共同作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞，补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。
双黄炖鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
食材：黄芪、野生黄精、枸杞、花旗参和鸡
- 第2步.
将鸡洗净，放入煮锅中，注入适量的清水，放入黄芪、黄精和枸杞，煮开，将水倒掉，再重洗净一遍，重新一次性注入适量的清水
- 第3步.
放入花旗参
- 第4步.
盖锅盖，大火煮开
- 第5步.
揭盖，关火
- 第6步.
整锅倒入电炖锅中
- 第7步.
盖锅盖，通电，大火煲2小时，即可断电
小贴士
这四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内，需要长时间坚持饮用。
