清炒黑豆芽(含发豆芽法)

清炒黑豆芽(含发豆芽法)的食材和调料
黑豆 | 一把 |
毛巾 | 两条 |
清炒黑豆芽(含发豆芽法)的做法与步骤
- 1.
黑豆泡一夜,把湿毛巾铺在盘子里,然后把泡好的黑豆铺在毛巾上,再盖一块湿毛巾,最后压一个盘子,放在避光处。
- 2.
每天洒一次水,如果毛巾还是湿的,要拧干洗好再吸水盖回去。
- 第3步.
第三天就泡发好了,摘掉多余的须。
- 4.
油烧至7成热,放入豆芽翻炒,加盐即可。
黑豆 | 一把 |
毛巾 | 两条 |
黑豆泡一夜,把湿毛巾铺在盘子里,然后把泡好的黑豆铺在毛巾上,再盖一块湿毛巾,最后压一个盘子,放在避光处。
每天洒一次水,如果毛巾还是湿的,要拧干洗好再吸水盖回去。
第三天就泡发好了,摘掉多余的须。
油烧至7成热,放入豆芽翻炒,加盐即可。