黑豆糯米南瓜粥
黑豆糯米南瓜粥的做法说明
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
这么好的东西，赶紧吃~
黑豆糯米南瓜粥的做法与步骤
- 1.
大米，黑豆和白糯米洗净
- 2.
南瓜切成2cm见方小丁
- 3.
前面的材料全部放进电饭煲，然后加水，比例差不多为为1:3 水为多... 喜欢稀一点的可以1:4的比例。
- 4.
打开“粥”一档等着吃就行啦。
小贴士
不加盐糖的粥，出来的味道是透着南瓜的微甜。如果喜欢偏甜的童鞋可以自己加糖或者蜂蜜等。
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