肉末地瓜粥(宝宝辅食)

肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法说明
这是宝宝辅食,当然少年儿童也可以食用,因为作为营养粥品,更适合小朋友的肠胃吸收!如果有砂锅,慢慢煲出来的效果会更好,这样肉就选在最后放,因为是高压锅,所以没办法就一锅熟了!
肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
大米和小米洗净,加入约8-10倍量的水;
- 第2步.
地瓜去皮,切成小丁;
- 第3步.
肉末加入一点油,盐调味备用;
- 第4步.
把地瓜和肉末加入到放了米的锅中;入高压锅压约15分钟即可! 压好的粥可以不用放盐,如果口味重的可以适量调入一点调味~
小贴士
因为中国人现在每天的食盐量都超标,加了地瓜,有点甜,肉也调过味,所以能不放盐就不要放盐了!