肉末地瓜粥(宝宝辅食)

肉末地瓜粥(宝宝辅食)

肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法说明

这是宝宝辅食,当然少年儿童也可以食用,因为作为营养粥品,更适合小朋友的肠胃吸收!如果有砂锅,慢慢煲出来的效果会更好,这样肉就选在最后放,因为是高压锅,所以没办法就一锅熟了!

肉末地瓜粥(宝宝辅食)的食材和调料

肉末50g
大米50g
小米50g
地瓜80g
适量
适量
适量

肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    大米和小米洗净,加入约8-10倍量的水;

    肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    地瓜去皮,切成小丁;

    肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉末加入一点油,盐调味备用;

    肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把地瓜和肉末加入到放了米的锅中;入高压锅压约15分钟即可! 压好的粥可以不用放盐,如果口味重的可以适量调入一点调味~

    肉末地瓜粥(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

小贴士

因为中国人现在每天的食盐量都超标,加了地瓜,有点甜,肉也调过味,所以能不放盐就不要放盐了!

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