台湾麻油鸡

台湾麻油鸡

台湾麻油鸡的食材和调料

黑麻油
鸡腿肉(切块汆烫后过冷
米酒
山药
香菇温水泡发)
枸杞
生抽

台湾麻油鸡的做法与步骤

  1. 第1步.

    起锅烧热一小碗黑麻油,小火慢爆姜片至变色

    台湾麻油鸡的做法步骤 第1步
  2. 2.

    下鸡腿肉中火翻炒3分钟

  3. 3.

    放入枸杞、山药、香菇翻炒半分钟

  4. 4.

    倒入米酒、水(比例3:1或2:1)

  5. 5.

    大火煮开,加盖关小火慢熬至10分钟

  6. 6.

    调入生抽和盐即可。

小贴士

浓香的口感,米酒和黑麻油的香味,完全滋补的感觉。台湾人的月子餐,我建议女人可以把食物当成月护理来调养。主理活血补气。

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