木耳炒大蒜

木耳炒大蒜

木耳炒大蒜的做法说明

木耳降血脂但味过于清淡,和大蒜苗同炒则蒜香扑鼻。营养和味道同时兼顾。

木耳炒大蒜的食材和调料

蒜苗
木耳
橄榄油

木耳炒大蒜的做法与步骤

  1. 1.

    木耳用开水泡发。洗净木耳,去掉根

  2. 2.

    大蒜苗洗净切段

  3. 3.

    热锅下橄榄油

  4. 4.

    下木耳和大蒜爆炒至熟起锅盛盘

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