清炒莴笋和木耳

清炒莴笋和木耳的做法与步骤
- 1.
木耳泡发好,用水焯一下,沥干备用
- 2.
莴笋去皮切丝
- 3.
油烧热,放入干辣椒、蒜末和葱末,倒入木耳和莴笋翻炒
- 4.
等木耳没有“啪啪”的响声的时候,放入鸡精、盐调味
- 5.
也可放入少量的蒜蓉辣酱,不过莴笋会变黄。)
小贴士
木耳是血管清道夫,多吃有益健康!~
木耳泡发好,用水焯一下,沥干备用
莴笋去皮切丝
油烧热,放入干辣椒、蒜末和葱末,倒入木耳和莴笋翻炒
等木耳没有“啪啪”的响声的时候,放入鸡精、盐调味
也可放入少量的蒜蓉辣酱,不过莴笋会变黄。)
木耳是血管清道夫,多吃有益健康!~