玉米甘笋猪骨汤
玉米甘笋猪骨汤的做法说明
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
玉米甘笋猪骨汤的食材和调料
| 玉米 | |
| 甘笋 | |
| 猪骨 | |
| 猪骨汤 |
玉米甘笋猪骨汤的做法与步骤
- 第1步.
将胡萝卜洗净，去皮，切去头尾，滚刀切块。
- 第2步.
将玉米洗净，切大块。
- 第3步.
预先煲好的猪骨汤，将猪骨捞起。
- 第4步.
放入玉米块和胡萝卜块。
- 第5步.
放入适量洗净的潮汕鱿鱼干。
- 第6步.
盖锅盖，大火，煮滚，倒入电炖锅内。
- 第7步.
通电，煲的时间长短由自己控制。
