椒盐龙利鱼

椒盐龙利鱼的做法说明
龙利鱼柳肉质鲜美,营养丰富,最重要是没有刺,是最适宜老人小孩食用的家常菜了。
椒盐龙利鱼的食材和调料
| 红辣椒丝 | |
| 龙利鱼柳1块(约400克) | |
| 腌料:胡椒粉、糖、油、料酒各1小勺,蛋白30克,盐1/2小勺 | |
| 脆浆:面粉7汤匙,粟粉2汤匙,泡打粉1/4茶匙,水100克,盐1/8茶匙 | |
| 椒盐(花椒粉+盐) | |
| 熟白芝麻 | |
| 葱花 |
椒盐龙利鱼的做法与步骤
- 1.
龙利鱼柳洗干净,斜着片成薄片
- 2.
将腌料放进龙利鱼片里拌匀,腌渍10分钟
- 3.
将脆浆材料倒进一个碗里拌匀调成脆浆糊
- 4.
把腌渍好的鱼片放进脆浆糊中挂满脆浆糊
- 5.
放入150度的油锅中炸至金黄色,捞起,沥干油
- 6.
锅留少许油烧热,下红辣椒丝、葱花炒出香味,盛起撒在龙利鱼上,再撒上椒盐、白芝麻即可(炸好的鱼块可直接配椒盐食用,我加了红辣椒、葱花、白芝麻令到菜的色彩更漂亮,菜更香)














