睡前饮品—上班族、夜猫族需要“滋心阴，养心神”来调节体质，睡前一小时来一杯香蕉核桃汁——降火、宁心、安睡。
香蕉苹果去皮切片
全部食材用果蔬榨汁机打匀后饮用
两人份的量~
香蕉花生酱磅蛋糕（香蕉酱馅心）绝对低糖—只用香蕉的香蕉冰淇淋香蕉芭菲（法式香蕉冰激凌）无奶油用半根香蕉切出一大坨香蕉的技能熟透的香蕉--天然酵种香蕉核桃软欧包（低温发酵）只用一根香蕉的低脂冰淇淋 香蕉雪葩蜜糖香蕉米粉蛋糕（消耗酸奶油和香蕉的不二之选）飞饼版香蕉派 &香蕉奶昔［快厨房］快手甜品最懒人早餐，营养花生核桃汁
