把三种菜花掰成小朵，洗净晾干
油烧至8成，倒入菜花炒30秒，转小火慢慢翻炒3分钟，撒盐出锅即可
三色菜花干锅菜花的菜花竟然不是炒干的｜小羽私厨椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了满足你的偷学欲望，“鲜芋仙”的三色芋圆在家也能轻松搞定！——三色芋圆【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤菜花（蕃茄菜花）
