三叶真（蒸）言
三叶真（蒸）言的做法说明
紫薯红薯菠菜 给馒头来点新意，今早到市场上看可买到的新鲜食材来打造，红薯，紫薯，菠菜，其实还可以用玉米或小南瓜，每日一色，健康快乐
三叶真（蒸）言的做法与步骤
- 第1步.
和面，用发酵粉，用温水更快，掺点糯米粉，口感更好。红薯紫薯，切片更易熟，加点on水微波炉叮3-5分钟
- 第2步.
菠菜切细，用纱布一包，直接挤汁，不用搅拌器也OK
- 第3步.
微波炉叮熟后，一直朝一个方向搅和，快且匀
- 第4步.
和入各色食材
- 第5步.
用小刀划几下出叶脉
- 第6步.
挖哈哈，搞定，摆盘
- 第7步.
用片片层叠
小贴士
1.发好的面和入一勺糯米粉，柔韧性大增，口感加分
2.薯类不易打匀，如没有搅拌机，顺同一方向多搅几下，匀了后成品才好看
