适量油
精选嫩糯玉米下锅
翻炒至粒粒湘湖不粘连
放盐，鸡精，五香粉，耗油少许
放葱末翻炒
放味精，起锅
耗油蒸蛋绝不耗油的炒茄子耗油苦瓜耗油四季豆炒肉丝耗油杏鲍菇芥蓝耗油炒饭耗油蘑菇大杂烩版耗油番茄酱炒饭耗油杏鲍菇双花菜
