木瓜西兰花

木瓜西兰花

木瓜西兰花的食材和调料

西兰花250g
木瓜150g
适量
适量
适量
蚝油适量

木瓜西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花洗净切成小朵;锅中烧开水,下西兰花焯熟备用;焯的时候下一点油和盐;

    木瓜西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜去皮切成块;

    木瓜西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅,下蒜片炒香;倒入西兰花和木瓜稍为炒一下;

    木瓜西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后加点盐和蚝油调味即可!

    木瓜西兰花的做法步骤 第4步

小贴士

焯菜的时候加一点油和盐焯出来色彩更好,味道也不错!

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