番茄花菜

番茄花菜

番茄花菜的做法说明

很美味的一道小炒,没有加肉一样美味得不行,下饭一流,素食者最爱啊!
加了番茄酱,所以酱汁更有风味,酸酸甜甜的,番茄与花菜又形成不一样的口感,很不错地说!

番茄花菜的食材和调料

番茄200g
花菜250g
适量
适量
适量
适量
香菜适量
番茄酱适量

番茄花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄洗净切成块;

    番茄花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    花菜洗净,切成小朵,锅中煮开水,下花菜焯熟沥干水备用;

    番茄花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅,下蒜蓉爆香,然后下番茄炒匀;番茄软身差不多好时倒入一点番茄酱,并加入一点糖和盐调好味;

    番茄花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入焯好的花菜炒匀;上锅前下点香菜即可!

    番茄花菜的做法步骤 第4步

小贴士

花菜焯熟后做起来更方便,直接炒熟与番茄一起煮也可以!

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