将糖油蜂蜜盐放入锅中熬煮，知道将糖浆滴入水中立刻凝固位置
将混合好的坚果麦片倒入熬煮好的糖浆中，迅速搅拌
放凉后切成自己想要的形状即可
切的时候尽量拿毛巾垫着手切，不然会像我一样变成猪蹄小厨娘的
自制能量棒＜健身爱好者必备＞不完美的-能量棒格兰诺拉燕麦能量棒五谷坚果能量棒葡萄干巧克力能量棒无糖无油健康能量棒融合了软曲奇和shortbread的能量棒蛋白能量棒燕麦能量一大片（相对于能量棒而言，懒得切了hiahia）
