肉眼牛扒

肉眼牛扒的食材和调料
| 肉眼牛扒 | 220g | 
| 黑胡椒 | 15g | 
| 橄榄油 | 50g | 
| 盐 | 20g | 
肉眼牛扒的做法与步骤
- 1.
用黑胡椒和橄榄油均匀涂抹牛扒,边抹边揉捏牛扒
 - 2.
涂抹完后放置20分钟左右
 - 3.
平底锅先热好,倒入少量橄榄油
 - 4.
牛扒每面均煎约三分钟左右,撒盐
 - 5.
关火,让牛扒再用余热烘一下,出锅
 

| 肉眼牛扒 | 220g | 
| 黑胡椒 | 15g | 
| 橄榄油 | 50g | 
| 盐 | 20g | 
用黑胡椒和橄榄油均匀涂抹牛扒,边抹边揉捏牛扒
涂抹完后放置20分钟左右
平底锅先热好,倒入少量橄榄油
牛扒每面均煎约三分钟左右,撒盐
关火,让牛扒再用余热烘一下,出锅